Vì sao không nên ngồi bồn cầu quá 10 phút?

Tiến sĩ Lai Xue, bác sĩ phẫu thuật tại Trung tâm Y tế Tây Nam Đại học Texas, cảnh báo rằng ngồi bồn cầu quá lâu có thể gây áp lực lên vùng hậu môn, làm tăng huyết áp và nguy cơ mắc trĩ. Thời gian ngồi bồn cầu lâu có thể cho thấy bạn cần rặn, điều này có thể làm yếu cơ sàn chậu và dẫn đến khó khăn trong việc đại tiện. Tiến sĩ Farah Monzur từ Stony Brook Medicine khuyến cáo nên giới hạn thời gian vệ sinh từ 5-10 phút, vì nhiều người thường quên thời gian do sử dụng điện thoại. Ngoài ra, bác sĩ tiêu hóa Lance Uradomo cũng cho biết việc ngồi lâu có thể là triệu chứng của ung thư đại tràng, căn bệnh đang gia tăng ở người dưới 50 tuổi.

Uradomo nhận thấy sự gia tăng số lượng người trẻ tìm kiếm giúp đỡ cho bệnh trĩ và táo bón, cũng như những người được chẩn đoán mắc ung thư đại tràng. Các chuyên gia lo ngại về đại dịch ung thư ruột, với dữ liệu cho thấy tỷ lệ bệnh tăng 50% ở người từ 20 đến 40 tuổi trong 30 năm qua. Tiến sĩ Shivan Sivakumar từ Đại học Birmingham từng mô tả đây là một đại dịch. Mỗi năm có gần 45.000 ca ung thư ruột được chẩn đoán, khiến nó trở thành loại ung thư phổ biến thứ ba, cướp đi sinh mạng gần 17.000 người Anh mỗi năm, và chỉ nửa số người chẩn đoán sống sót sau 10 năm.